生後4ヶ月の赤ちゃんの一日（赤ちゃんのルーティン）

赤ちゃんのルーンティン

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以前、生後3ヶ月（生後100日）の赤ちゃんの1日についてブログを書きました。

今回は、生後4ヶ月の赤ちゃんの1日について書こうと思います。



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生後4ヶ月の赤ちゃん寝かしつけ

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前日は22時に就寝。
パパに帰宅後たくさん遊んでもらい、左右7分ずつ授乳したら、寝てくれました。
洗い物をしようとしたら音を立ててしまい、それで一瞬泣いて、起きちゃった！？かと思いきや、そのまますぐ寝てくれました。

今は2月。寒い日のみ暖房をつけっぱなしにしています。
加湿器はつけっぱなしで寝ていますが、途中でお水がなくなって切れちゃいます。


3時30分　授乳①

何やら声を出して、動いている様子。
そのまままた寝ちゃうこともあるので、しばらく様子を見ていましたが、ずっと動いていたので起こして授乳。
左7分、右は5分くらいでもう飲まなくなっちゃいました。



4時30分　授乳②　オムツ①

寝ないー！
泣くわけじゃやなく、むしろご機嫌。ずーっとおしゃべり。

だんだん声のボリュームが大きくなってきて、それでも無視してわたしは寝たふり（というかウトウト）。
でも全然状況は変わらず、気づけば30分くらい経っていた･･･

ので、オムツをかえて、もう一度授乳。右7分授乳するも、寝そうにない。
でもこれ以上は飲まなさそうなので、布団に寝かせて、ミニーちゃんで「ねーむれーねーむれー」のオルゴール音をかける。
そうしたら寝てくれました。

ミニーちゃんのオルゴールはこれです。
新生児のときは胎内音を聞かせていましたが、今はオルゴール音を聞かせています。










8時30分　オムツ②

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赤ちゃんのご機嫌な声で起床。
8時前からご機嫌に声を出していて、でもまだわたしが眠いのでごろごろウトウトしていたのですが･･･
「ぶぶぶー」と、ウンコ音が。起きることにしました。オムツをかえます。

最近はだいたい7時間前後、長いときは9時間半まとめて寝てくれることもあったのですが、今日はダメでした。
5時間半と、3時間くらいの睡眠です。

オムツはグーンのＭサイズを使っています。

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8時50分　授乳③

まず、自分のあさごはん。昨日の残り物を食べます。
自分のあさごはんを済ませたら、授乳。左7分、右は5分で飲むのをやめちゃいました。








9時15分

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洗濯を干します。赤ちゃんは一人でゴロゴロしておいてもらいます。
クーファンを広げて、プレイマットとして使っています。

ちょっと目を離したら･･･マットをめくって顔に！
でも別に苦しくはないみたいで、ご機嫌。
とはいえ、あまり目を離せません。

同じものではないですが、こんな感じのクーハンを出産前に買いました。
最近はチャックを開いて平らにして、プレイマットとして使っています。






テレビをつけると、テレビの方を見ちゃって、遊んだりゴロゴロしたりしないので、テレビは消して、
先日買ったディズニーランド・ディズニーシーのアトラクションBGMを流しておきました。

CDはこれ。ディズニーに行った気分になれます。

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10時0分　オムツ③

ご機嫌悪くなってきたので、見てみたらオムツでした。
オムツをかえてもご機嫌回復せず。
マットの上で少し遊びます。
そのあと、ハイローチェアにのせたり、抱っこしてベランダに出たり。

その間に、ルンバとブラーバを稼働。

ブラーバはほんとに便利。
これがなかったら、自分で床を拭き掃除しなきゃいけないなんて･･･考えられない。
ルンバとブラーバどちらももっていますが、どちらかというとブラーバがオススメ。










10時45分　授乳④　お昼寝①

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そろそろ朝寝の時間。
右を7分授乳したら、寝落ちしちゃいました。そのまま朝寝です。

赤ちゃんが寝たら、Apple Watchのストップウォッチをオン。
赤ちゃん寝てから今で何分くらい経ったかが、Apple Watchですぐわかるので便利です。






11時45分　オムツ④

授乳後50分くらい、お昼寝。
わたしも同じタイミングで寝ようと思いつつ、ブログ書いたりSNSやLINEを見ていたら出遅れて･･･10分くらいしか寝れなかった。
突然泣き出して、でもその後また寝たので大丈夫かと思いきや、また泣き出して、今度は泣き止まない。
オムツをかえて欲しかったみたいでした。


11時50分　授乳⑤

オムツをかえても泣き止まないので、お腹が空いたのかな？
左を7分、右を5分･･･のところで、ピンポーン。宅配便でした。
赤ちゃん泣いているけれど、ハイローチェアに置いて、荷物を受取ります。

その後、授乳の続き。
最近は左右7分ずつを基本にしていて、それより前に赤ちゃんが飲むのをやめることも多いですが、今回はよく飲む。
さっき左を7分、右を5分飲んだのに、さらに右を7分くらい飲みました。







12時30分　オムツ⑤

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赤ちゃんは起きてご機嫌。
わたしは昼ご飯を食べます。レンジでチンするだけのナッシュを食べました。

と、その途中で「ブリブリ」。
大体、朝昼晩と3回ウンコがでる、快便赤ちゃんは今日も健在。


13時0分

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赤ちゃんと遊ぶ。
絵本読んだり、音楽聴いたり。
絵本に（わたしが）飽きたら、離乳食の本を赤ちゃんに見せながら読む。

それも飽きてきたら、今度は旅行のガイドブックを見る。これも赤ちゃんに見せながら。
出産前、というかコロナ前までは、多いときで月1で海外行っていました。
いつか子どもと海外旅行行きたいなと思って、前に買ったガイドブックを眺めます。

遊びつくしたら、赤ちゃんには、しばし一人で遊んでもらいます。
クーファンを広げたプレイマットでごろごろしてもらったり、べびーちゃれんじのベビージムで遊んでもらったり。

最近買った離乳食の本はこれです。

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先日、リビングにドレッサーデスクを置きました。
わたしはブログ書いたりとかPC作業をすることが多いし、好きなんですが、赤ちゃんをおいて自室で作業することはほぼ不可能。
リビングにデスクを置いたことで、遊んでいる赤ちゃんを見ながら、PCできるようになって快適です。

ドレッサーデスクはこれ。収納部分もしっかりあって使いやすいです。










14時00分　オムツ⑥　授乳⑥

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そろそろ眠くなるころかなあと、オムツをかえて、授乳。
左7分飲んで、右は飲まない。そのままうとうと。


14時20分　お昼寝②

うとうとしていたので、お布団へ。
一瞬泣いちゃいましたが、すぐに眠りの中へ。
わたしも一緒にお昼寝。






15時40分　授乳⑦

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1時間20分ほどお昼寝しました。
赤ちゃんは泣いて起床。オムツは問題なし。

お腹が空いていたようでした。
右7分飲んだ後、左は5分ほど飲んだところでやめちゃいました。


16時5分　オムツ⑦

オナラしていたのであやしいなあと思って、お膝の上でお座り。
はい、ウンコでました。

お尻ふきはパンパースのものを使っています。厚手で水分たっぷりで使いやすいです。










16時20分

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赤ちゃんにはハイローチェアでのんびりしてもらいます。
わたしは夕食作り。
今日はオイシックスのミールキットを使います。

赤ちゃんのハイローチェアをキッチンのそばにおいて、お互い見える位置に。

ハイローチェアはアップリカのものを買いました。
生後6週目の時に買って、そのころは、ご機嫌ななめになったときにのせて、
ユラユラしているとご機嫌がなおることがあってとっても使えました！
今はわたしが見える位置に赤ちゃんを置いておく、っていうのに役立っています。



17時15分　授乳⑧

ミールキットなので簡単に作れる･･･はずなんですが。

途中、赤ちゃんがぐずっちゃって、あやしたり、
それでもぐずっていたら抱っこしたりするので、なかなかお料理が進まない･･･。

途中、ベランダに出て外の風にあたったりもしました。

でもまだぐずっちゃうし、そろそろ夕寝もさせたいので、授乳。
左右7分ずつのみました。お腹空いていたのか、しっかり飲み、そのまま寝ました。








18時30分　お昼寝③

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赤ちゃんは1時間くらい寝ました。わたしは横になってスマホ触ってました。
まだまだ寝ていそうだったけれど、そろそろお風呂なので起こします。
･･･ギャン泣きです。


18時45分　オムツ⑧

ギャン泣きだけど、ハイローチェアに載せてお風呂へ。

赤ちゃんはハイローチェアに乗って、脱衣所で待機。
その間にわたしがお風呂に入る。
そのあと、赤ちゃんをお風呂へ。
洗えたら、ベビーバスにつかってもらって、その間にわたしが着替えて、そのあと赤ちゃんを着替えさせる。オムツもかえます。

ワンオペお風呂の時はこの流れでやっています。

ベビーバスは新生児の時からコレを使っています。
そろそろ赤ちゃんが大きくなってきたので卒業かも。





19時30分　授乳⑨

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お風呂が終わって、まずはわたしが夜ご飯を食べようかと思いましたが、泣いちゃったので、先に授乳。
しっかりと、左右7分ずつ飲みました。

そのあと、中途半端になっていた夜ご飯を仕上げて、食べました。
旦那の帰りを待つときもありますが、この日は先に食べちゃいました。







20時20分　オムツ⑨

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なんだか様子がおかしいと思ったら、オムツでした。
オムツをかえて、なんだかご機嫌そうなので、ちょっとひとりで遊んでもらう。
べびーちゃれんじのベビージムで遊んでもらいます。

ちょっとご機嫌が微妙になってきたら、抱っこしたり、うつ伏せにしたりして、スキンシップをはかります。

21時0分　授乳⑩

よだれがすごいし、眠そうなので、授乳。
左を7分で切り上げたら、かなりもっと欲しそう！急いで右へ。
7分と思っていたけど、飲みっぷりが良いので10分。
終わったら寝ちゃいました。そーっとお布団へ。

いただきものの、おくるみ。肌触りが良いです。





21時35分　オムツ⑩

21時20分頃、ふー寝たー！
と思いきや･･･泣いて起きる。
えええー！念のため確認したら、オムツでした。

そこからすぐに授乳して寝かすのもありだけど、ちょうどパパ帰ってきたし、もうこうなったらもう少し起きておいてもらうことに。
抱っこしたりしてスキンシップ。







22時10分　授乳⑪

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さてそろそろほんとに寝ないと。
右を7分。飲みっぷりが良いので、左は10分授乳。
まだ寝てなかったけど、眠そうだし、お布団へ。置いても泣きませんでした。

ミニーちゃんでオルゴール音を聞かせて、わたしは寝室から退室。


22時30分

そーっと見に行くと、寝ていました。
おやすみなさい。


生後4ヶ月の赤ちゃんのスケジュール

★起床　8時
★就寝　22時30分

★お昼寝　3回

★授乳　11回

★オムツがえ　10回
★うんち　3回

以上、生後4ヶ月の赤ちゃんのルーティンでした！

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