12:11

生後3ヶ月の赤ちゃんの一日（生後100日ルーティン）


赤ちゃんのルーティン

今回は、生後3ヶ月、正確には生後100日の赤ちゃんの1日について書こうと思います！

ちなみにこれは、ブログ用の1日･･･
というと大げさですが、けっこう頑張った1日です（わたしが）。
もっと、ぐうたらな日も多々あります。笑

楽天ROOMはじめました→「楽天ルーム」
Instagram⇒@chiro202110







生後3ヶ月の赤ちゃん寝かしつけ

20220125_112611.jpg

昨日は21時45分に寝ました。
いつもは、授乳をして、うとうとした赤ちゃんがある程度熟睡するまで10～20分抱っこして、
そのあと布団に置く、というようなかたちで寝かしつけています。

これがなかなかうまくいかず、何度か繰り返してやっと寝る感じ。

昨日は授乳後もおめめぱっちり、なんだかごきげん。
一か八か、そのまま布団に置いて、電気消してわたしも横になって、
ミニーちゃんのオルゴールをかけていたら10分経たないくらいで寝てくれました。

ミニーちゃんのオルゴールはこれです。
新生児のときは胎内音を聞かせていましたが、今はオルゴール音を聞かせています。





4時15分

6時間半くらいまとめて寝てくれました！
わたしがふと目が覚めて、隣で寝ている赤ちゃんを見ると、ちょっと目がさめてきているのか、
顔を左右に動かして、足を動かしていたので、そのままちょっと触ったら目があきました。
泣くことはなかったです。

そのままオムツをかえて、左右10分ずつ授乳。
終わったら布団に置いて、しばらくしたらそのまま寝てくれました。

最近は8時間くらいまとまって寝てくれることもあるのですが、
就寝時間が22時から23時の間と遅いことがあるのが悩みです。

この日ももう少し寝てくれそうな気もしましたが、
就寝前の授乳がいつもよりちょっと少なかったので、脱水症状になっちゃったらこわいので、
ちょうど赤ちゃんの眠りが浅そうなタイミングだったので起こして授乳しました。
完母で育てています。

ちなみに室温は20度前後、湿度35～40%にしています。
夜は暖房は切っていて、加湿器をつけています。

授乳ライトはこれを使っています。
明るさを微調整できるので便利です。










生後3ヶ月の赤ちゃんのモーニングルーティン

20220125_111738.jpg

7時10分

旦那が起きて朝の支度をしているタイミングで、わたしも赤ちゃんも目が覚めました。
物音と言うよりは、気配で起きた感じです（リビングの隣の部屋で寝ているので）。
3時間半ほど眠りました。

少し布団でゴロゴロした後、赤ちゃんの機嫌がまだ良かったので、
授乳前に、先にわたしがあさごはんを食べました。
あさごはんは、昨日の夜ご飯の残りです。
キットオイシックスでつくった、鶏肉のみぞれ煮を食べました。

7時55分

朝のニュースを見ながら、授乳。
谷原さんか、羽鳥さんを見ています。
朝は左右10分ずつを目安にしていますが、このときは飲んでいる途中で赤ちゃんが口を離したので、
左右7分ぐらいずつになりました。

朝起きたときはオムツがぬれていませんでしたが、
授乳後しばらくして、オムツを確認するとぬれていたのでオムツ交換。
泣いていなかったけど、そろそろかなと思って確認したら、オムツぬれてました。

授乳クッションは「たまひよ」のものを使っています。
妊娠中は抱き枕として使用していました。





8時30分

夜に洗濯機のタイマーを設定していたので、仕上がった洗濯を干しました。
赤ちゃんは、ハイローチェアへ。

このあと掃除機をかけるので、床の上のものを移動したり、片付けをしたりしました。







20220125_111727.jpg

9時

ルンバとブラーバでお掃除開始。

お掃除ロボットは便利ですが、床の上にものを置きがちなわたしは、まずものを移動させるところから。
それが面倒で、毎日は掃除していません。
抜け毛がひどく、髪の毛が床に落ちてしまっていることが多いので、2日に1回を目安にしています。

洗濯機が空になったので、天気もいいし、シーツと毛布を洗濯機へいれました。

そうこうしていると、赤ちゃんが泣いたのでオムツを確認すると、オムツがパンパン！
オムツをかえました。たくさんおしっこがでたようです。

オムツやお着替えは、IKEAのワゴンにまとめています。

9時30分

ルンバとブラーバを見守りながら、ソファーに座り、赤ちゃんを膝へ。
絵本を4冊ほど読みました。
実は最近まで、1日で1，2冊しか絵本を読んでいなくて、しかも読み忘れる日もあったんですが、
1日に2，3回、1回3，4冊読むように心がけるようになりました。

最近はじめたラインのオープンチャットで、同じ月齢のママさんたちと話して、
それくらい絵本を読んでいる人が多いとわかったからです。

絵本を読んだ後は、布団の上で手足を動かしたりして、スキンシップ。

ブラーバはほんとに便利。
これがなかったら、自分で床を拭き掃除しなきゃいけないなんて･･･考えられない。
ルンバとブラーバどちらももっていますが、どちらかというとブラーバがオススメ。










生後3ヶ月の赤ちゃんの朝寝

20220125_113957.jpg

10時

寝るかな？と思って布団に置いたら泣いちゃったので、授乳。
7分右の授乳をしたら、うとうとしていたので、そのまま布団へ。

洗濯が終わったシーツと毛布を干しました。

10時30分

赤ちゃんが泣いたので確認すると、少しだけオムツがぬれていたので、オムツがえ。
オムツをかえても、しばらくしたらまた泣いちゃったので、7分左の授乳。

うとうとしたので布団に置くと、ぐずっちゃったので、抱っこして、ベランダへ。

11時15分

朝寝をさせてあげたいけれど、寝そうにないので、ハイローチェアへ。
そのそばで、わたしはPC作業。メールチェックやブログを書いたりしました。

しばらくご機嫌にしているなあと思ったら･･･ぶりぶりぶり！っと。3連発。
おならとうんこでした。オムツをかえます。

11時40分

ハイローチェアでうとうと。指吸いをしたりして、しばらくしたら寝ちゃいました。

午前指定の宅急便が来たので受け取りました。

ハイローチェアはアップリカのものを買いました。
生後6週目の時に買って、そのころは、ご機嫌ななめになったときにのせて、
ユラユラしているとご機嫌がなおることがあってとっても使えました！
今はわたしが見える位置に赤ちゃんを置いておく、っていうのに役立っています。








12時10分

まだ赤ちゃんは寝ているので、今日のお昼と夜ご飯の調理開始。
コープのミールキットで簡単に。

あいまに、赤ちゃんのお洋服を洗濯します。

と、料理途中で、赤ちゃん目覚めてギャン泣き！
わたしの顔を見ると一瞬泣き止むものの、離れるとまた泣く。

12時35分

あまりに泣くので、料理を中断して、授乳。左を7分。
終わってハイローチェアに置くも、しばらくするとまた泣いたので確認すると、オムツがぬれてました。
いつの間に！さっき、授乳前は大丈夫だったのに！
オムツを変えて、料理の続きをします。

12時55分

授乳もオムツもOKなはずなのに、まだグズグズ。
かわいそうだけどずっとかまってもいられないので、料理を終わらせて、お昼ご飯。
ずっと泣いてるので、膝の上で横抱きしたり、お座りみたいにさせたりして、食べました。

食べ終わったら、赤ちゃんをハイローチェアにおいて、赤ちゃんの洗濯を干しました。


生後3ヶ月の赤ちゃんとの遊び

20220125_133445.jpg

13時20分

また泣いちゃったので何かと思ったら、オムツでした。

おむつをかえたら、授乳。7分右の授乳をしました。
これでうとうとしてくれるかなあと思ったけど、そんなことはなく。

いつもは午前中にすることが多いのですが、今日はまだやっていなかったので、うつぶせの練習をすることにしました。
もうだいぶ首が持ち上がります。

その後はおもちゃでひとりで遊んでもらって、その間に料理の片付け。
べびーちゃれんじでもらったベビージムに、持っていたおもちゃを100均のストラップでくっつけました。
おもちゃを引っ張って、遊んでいました。

20220125_135655.jpg

14時25分

ふと見たら、赤ちゃんがうとうとしている。
これはチャンス！お布団へ移動

と思ったら、泣いちゃった。
オムツでした。

14時50分

オムツかえても泣いちゃうので、7分左の授乳。
そしたら寝てくれました。

同じものではないですが、こんな感じのクーハンを出産前に買いました。
お出かけから帰ってきて、お風呂に入る前に布団に置くのはちょっとなあ、というときに使ってます。
最近はチャックを開いて平らにして、プレイマットとして使っています。










生後3ヶ月の赤ちゃんのお昼寝

20220125_135102.jpg

15時45分

わたしも赤ちゃんの隣で寝ていたのですが、赤ちゃんが泣いちゃって起きました。
赤ちゃん、30分くらいしか寝なかった。

7分右の授乳をしました。

16時10分

布団に置いたら泣いちゃうターン発動。

7分左の授乳するも改善せず。
抱っこしたり、腕枕でごろごろしたりする。

布団にも、ハイローチェアにも置けない･･･。

お膝にのせて、絵本を読みました。

最近読んでいる絵本は、この2冊。
短い絵本なので、読むのが楽です。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ミッフィーのこれなあに／ディック・ブルーナ【3000円以上送料無料】
価格：880円（税込、送料別) (2022/1/26時点)

楽天で購入




[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

スライムぴぴぴ （0・1・2さいのえほん） [ 原ペコリ ]
価格：999円（税込、送料無料) (2022/1/26時点)

楽天で購入



17時20分

膝に座らせていたら･･･盛大にうんこ！
オムツをかえました。

7分右の授乳をしたら、うとうとしてくれたので、布団に置くと、
泣いたけど･･･眠けが勝ったのか、すぐ寝てくれました。

17時40分

この隙に夜ご飯をつくる。
そしてできあがったものと、お昼に作って置いたものを食べました。

途中で赤ちゃんを見たら目が覚めていたので、お布団からハイローチェアに移動しました。







生後3ヶ月の赤ちゃんのお風呂

20220125_112148.jpg

18時50分

お風呂タイム。
わたしが入っている間は、脱衣所で、ハイローチェアで待っておいてもらいます。
浴室のドアは閉めるので、わたしが入浴中はわたしの姿が見えません。
しばらくすると、ちょっと泣いちゃってましたが、浴室のドアをあけて、わたしの姿が見えると泣き止む。
ちょっとおもしろいし、うれしいです。

赤ちゃんを洗うときは、わたしの膝の上で。
洗い終わったら、ベビーバスにつかってもらって、その間にわたしが身体をふいて服を着ます。

お風呂上がりは、赤ちゃんの身体を拭いて、スキンケアして、授乳。左右10分ずつ。
お風呂以降は、授乳は7分ではなく10分ずつにしています。

19時40分

授乳後うとうとしていて、布団に置いたら･･･置けた！
けど、これで朝までいくはずもなく。
10分くらいで起きちゃいました。

20時10分

もう置いたら泣いちゃうモード。
布団はもちろん、ハイローチェアもだめです。

10分左授乳。
うとうとしたので布団に置くも、目が開いて、泣いて失敗。

少し抱っこであやした後、7分右授乳。
10分のつもりでしたが、7分くらいで口を離しちゃいました。

そのあとはもうおめめぱっちり。
しかもおしゃべりモード。ご機嫌です。

21時過ぎに帰ってくると旦那から連絡が来たので、それまではもう起きておいてもらうことにしました。

スキンケアは、ママアンドキッズのものを使っています。
ローションとクリームを使っています。










生後100日の赤ちゃんの1日

20220125_182822.jpg

21時10分

旦那が帰宅。
その直後、うんこ。

旦那にオムツをかえてもらっている間に、旦那のごはんの準備。
少しのあいだ、わたしと旦那と赤ちゃんの3人の時間を楽しむ。

21時40分

そろそろ、寝てもらわないと。
10分左授乳。そしたらうとうと。

そーっと布団に置いたら、成功！
寝てくれました。

21時50分

赤ちゃんと同じタイミングで寝るときもありますが、今日はまだ眠くないし、やることがあるので、一人の時間！
メール返したり、ブログ書いたり、PC作業です。

やっと集中できる時間！
日中は赤ちゃんのそばにいないといけないと思って、リビングでPC作業しています。
なので、赤ちゃんが寝てからも、そのままリビングでPC作業することが多いです。

でも今日はどうしても集中したかったので、自室にかけこみ30分ほどPC作業。
あーこれだけでも、達成感。自分の時間ってやっぱり大切ですね。

23時5分

そろそろ寝ます。
赤ちゃん、今晩もたっぷり寝てくれますように。
おやすみなさい。

この日のオムツがえの回数は15回。
うんこは3回でした。
大体毎日、これくらいの回数です。

オムツはグーンのSサイズをメインで使っています。





生後3ヶ月の赤ちゃんに密着！

以上、生後3ヶ月の赤ちゃんの1日でした！

なんだか毎日、時間が経つのがあっという間です。
すべてが赤ちゃんのペースなので、やりかけていることを途中で中断しなければいけなかったり、
急にやらなければいけないことが発生したりして（オムツがえとか）、
赤ちゃんがいなかったころのように自分のペースでは何もできません。

でも、毎日、赤ちゃんがかわいくて、
突然おならやうんこをかましたりするのがおもしろくて。
こんな日もあったなあと懐かしく思うときがくるのでしょうか。

こうやってブログに書かないと、今日何をしていたか思い出せないことが多いです。
それくらいバタバタしています！

記録に残すのはたいへんですが、余裕があればまた「赤ちゃんの一日」書こうと思います！

ここまで読んでくださりありがとうございました！

この記事へのコメント

コメントを書く
スポンサードリンク